Pas un simple programme d'entraînement. Un SYSTÈME complet pour un fonctionnement cérébral et corporel d'élite.
Protocoles quotidiens, coaching en direct et une équipe qui les responsabilise — conçu pour un athlète à la fois, pas un programme universel.
+50XP
Primer terminé
La boucle
Chaque étape rapporte quelque chose.
Termine une étape, gagne de l'XP. Enchaîne les jours, bâtis une série. Continue, monte de rang. C'est la boucle que ton athlète suit chaque jour.
- 1Entraînement
AM Primer
Prêt à commencer.
0 sur 5 étapes
Cinq étapes d'AM Primer avant le début de la journée.
- 2XP
+50 XP dès que chaque étape est terminée, plus un point Circuit Showdown pour l'équipe.
- 3Série
SÉRIE ACTUELLE
0jours
Reviens demain et la série continue de grimper.
- 4ProgressionPROGRESSION XP780 / 1050 XP+270 XP pour le niveau 13Niveau 13
L'XP remplit la barre de niveau. Les niveaux débloquent le rang suivant.
Progression
De Rookie à Legend.
Sept rangs nommés. Chaque niveau coûte un peu plus d'XP que le précédent : la montée se mesure en mois de constance, pas en une seule grosse journée.
- Niv. 1
Rookie
- Tu es iciNiv. 10
Challenger
- Niv. 20
Contender
- Niv. 30
Elite
- Niv. 40
Elite Pro
- Niv. 50
Champion
- Niv. 60
Legend
COMMENT GAGNER DE L'XP
- Terminer un entraînement+200 XP
AMPLIFY
- Terminer une étape du Primer AM / Adaptor PM+50 XP
- Compléter un élément de la liste nutrition+20 XP
- Ajouter une photo à une entrée nutrition+10 XP
- Répondre à une invite PIT+50 XP
- Compléter le sondage hebdomadaire+100 XP
Avant l'entraînement. Après l'entraînement. Chaque jour.
AM Primer
Complété pour aujourd'hui.
5 sur 5 étapes
PM Adaptor
Complété pour aujourd'hui.
3 sur 3 étapes
Un seul système, chaque jour
Parcourez une seule journée dans l'appli — les mêmes protocoles, la même progression et la même compétition que votre athlète ouvre chaque matin et chaque soir.
1Le matin
Cinq étapes avant le début de la journée : visualisation psychosensorimotrice, activateur des fibres rapides, exposition à la lumière du jour, gratitude, et leur propre X-factor d'identité — construit à partir de leur dernière séance PIT.
AM Primer
Complété pour aujourd'hui.
5 sur 5 étapes
+50XP
Primer terminé
+1+0.6%2Le soir
Trois étapes qui apaisent le système nerveux et consolident l'apprentissage : un régulateur du système nerveux, un amplificateur d'apprentissage psychoréflectif et l'extinction de la lumière bleue.
PasserPM AdaptorRégulateur du système nerveux
Sois une statue. Respire lentement et profondément — détendu partout sauf ce qui te maintient en position.
0:14TENIRMinute 3 sur 8
SuivantPM Adaptor
Prêt à commencer.
2 sur 3 étapes
+50XP
Primer terminé
+1+0.6%3Chaque répétition
Chaque étape complétée rapporte des XP et un point Circuit Showdown pour l'équipe — construisant une série et une barre de santé qui suit leur régularité.
SANTÉ83%11/16 tâches+2% aujourd'huiL'élan est pour toi — continue sur ta lancée.
4Chaque semaine
Le classement des équipes et les points de chaque athlète se mettent à jour tout au long de la semaine, et chaque semaine compte pour le classement de la saison.
+50XP
Primer terminé
+1+0.6%
AM Primer
Complété pour aujourd'hui.
5 sur 5 étapes
+50XP
Primer terminé
Barre de santé
La constance, en un seul chiffre.
Chaque athlète commence à 100. Elle baisse de 5 % par jour d'elle-même et regagne jusqu'à 10 %, selon la part des occasions d'XP de la journée complétées. Fais glisser le curseur pour voir l'effet d'une journée.
8/10
La carte est la barre de santé de l'app, qui commence la journée à 74. Chaque athlète perd 5 % par jour et regagne jusqu'à 10 % selon ce qu'il complète — fais glisser pour voir une journée se dérouler.
L'élan est pour toi — continue sur ta lancée.
- Perte quotidienne
- −5%
- Gagné aujourd'hui
- +8.0 % sur 10 %
- Projection de fin de journée
- 77%
Chaque fonctionnalité, ressentie en quelques secondes
De vrais systèmes structurés — pas du vent d'appli fitness. Voici ce que débloque chaque forfait.
Foundations
Start free with a daily taste of the program: one AM Primer step and one PM Adaptor step every day, XP, and the Activity feed. Fully automated — no Specialist input.
Entraîne le cerveau à rester calme sous pression, et à se renforcer pendant le sommeil.
Le protocole du matin construit le sang-froid face au stress. Le protocole du soir signale au cerveau de verrouiller la croissance et l'apprentissage pendant la nuit.
Des séances en direct qui entraînent la résilience mentale de votre athlète comme un muscle.
Des outils conscients associés à un reconditionnement subconscient, menés directement par un entraîneur Cortex — pas du contenu préenregistré.
+50XP
Primer terminé
L'effort de votre athlète est vu, pas seulement enregistré.
Chaque étape terminée rapporte de l'XP et apparaît dans le fil d'activité de son équipe, et son niveau grimpe à travers sept rangs au fil des jours.
Amplify
The full daily program: every AM Primer and PM Adaptor step, tuned to each athlete by a quick daily calibration — plus nutrition, team competition, and weekly live coaching.
Plus vif et plus puissant sous pression — chaque jour.
Un primer le matin et un adaptor le soir, chaque jour, ajustés par une courte calibration quotidienne, avec un Identity X-Factor construit à partir des propres réponses PIT de votre athlète.
Une progression que votre athlète peut voir et ressentir, pas seulement espérer.
XP, séries quotidiennes et un historique complet de performance pour chaque exercice — plus une véritable appli iOS et Android, pour que l'entraînement les suive partout.
Circuit Showdown
Une vraie compétition, avec de vrais enjeux, chaque semaine.
Circuit Showdown : les équipes s'affrontent sur leurs tâches quotidiennes d'entraînement et de santé, avec des classements par équipe et individuels chaque semaine et sur toute la saison.
Le classement des équipes et les points de chaque athlète se mettent à jour tout au long de la semaine, et chaque semaine compte pour le classement de la saison.
Circuit Showdown
- 4Ironwood Wolves122 pts
- 5Crestview Comets97 pts
Evolution
Everything in Amplify, plus 2x weekly PsychoPerformance workshops and a direct line to a Cortex Specialist.
Un retour direct d'un spécialiste Cortex — une vraie personne qui suit l'entraînement de votre athlète, pas un score automatisé.
Une ligne directe vers un athlète D1 formé à la science de la performance de Cortex : points réguliers et visibilité sur les progrès quand votre athlète en a besoin.
Un travail de psychologie du sport en direct deux fois par semaine — contre une fois par mois.
2 ateliers PsychoPerformance par semaine animés par Nate Roy, MSc, MD(c), fort de son parcours à la Cornell Medical School et au niveau NCAA D1 / olympique.
Chaque fonctionnalité, débloquée au fil du temps
De vrais systèmes structurés — pas du vent d'appli fitness. Chaque forfait s'appuie sur le précédent.
Foundations
4 fonctionnalités- One AM Primer + one PM Adaptor stepa morning step and an evening step unlocked every day, changing day to day across the full routine
- XP, levels, and the health barevery completed step earns XP toward seven named ranks and keeps your health bar up
- Activity feedannouncements from Cortex and, once you join a team, your teammates' completions
- 1x monthly PsychoPerformance Workshopelite sport psychology sessions led by Nate Roy, MSc, MD(c), drawing from learning at Cornell Medical School and experience competing at NCAA D1 and Olympic levels
Amplify
7 fonctionnalités- AM Primerfive morning steps: psychosensorimotor visualization, fast-twitch activator, sunlight viewing, gratitude, and your Identity X-Factor
- PM Adaptorthree evening steps: nervous system regulator, psychoreflective learning enhancer, and blue light shut-off
- Daily calibration + nutrition checklista quick check-in that fits the day to how your body feels, plus a gamified nutrition checklist
- Weekly Performance Identity Training Sessionled LIVE by a Cortex Performance Specialist
- Circuit Showdown Competitiona weekly team competition with team and individual rankings, week by week and across the season
- XP, levels, and streaksseven ranks from Rookie to Legend, plus a full performance history for every exercise
- Full video library & the Cortex apptechnique breakdowns, program walkthroughs, and a real iOS/Android app
Evolution
4 fonctionnalités- Everything in Amplify
- 2x weekly PsychoPerformance Workshopselite sport psychology sessions led by Nate Roy, MSc, MD(c) — up from 1x monthly on lower plans
- Direct Cortex Specialist Feedbackdirect line of communication with a D1 athlete who has been rigorously trained in Cortex's performance science
- Direct Specialist accessmessaging, check-ins, and visibility into your progress
Choisissez votre niveau
Chaque forfait inclut tout ce qui le précède. Parcourez la liste pour voir où se situe votre athlète aujourd'hui.
Foundations
FreeStart free with a daily taste of the program: one AM Primer step and one PM Adaptor step every day, XP, and the Activity feed. Fully automated — no Specialist input.
- One AM Primer + one PM Adaptor step — a morning step and an evening step unlocked every day, changing day to day across the full routine
- XP, levels, and the health bar — every completed step earns XP toward seven named ranks and keeps your health bar up
- Activity feed — announcements from Cortex and, once you join a team, your teammates' completions
- 1x monthly PsychoPerformance Workshop — elite sport psychology sessions led by Nate Roy, MSc, MD(c), drawing from learning at Cornell Medical School and experience competing at NCAA D1 and Olympic levels
Amplify
$9.99/moThe full daily program: every AM Primer and PM Adaptor step, tuned to each athlete by a quick daily calibration — plus nutrition, team competition, and weekly live coaching.
Tout ce qui est inclus dans Foundations, plus :
- AM Primer — five morning steps: psychosensorimotor visualization, fast-twitch activator, sunlight viewing, gratitude, and your Identity X-Factor
- PM Adaptor — three evening steps: nervous system regulator, psychoreflective learning enhancer, and blue light shut-off
- Daily calibration + nutrition checklist — a quick check-in that fits the day to how your body feels, plus a gamified nutrition checklist
- Weekly Performance Identity Training Session — led LIVE by a Cortex Performance Specialist
- Circuit Showdown Competition — a weekly team competition with team and individual rankings, week by week and across the season
- XP, levels, and streaks — seven ranks from Rookie to Legend, plus a full performance history for every exercise
- Full video library & the Cortex app — technique breakdowns, program walkthroughs, and a real iOS/Android app
Evolution
$19.99/moLe plus populaireEverything in Amplify, plus 2x weekly PsychoPerformance workshops and a direct line to a Cortex Specialist.
Tout ce qui est inclus dans Amplify, plus :
- Everything in Amplify
- 2x weekly PsychoPerformance Workshops — elite sport psychology sessions led by Nate Roy, MSc, MD(c) — up from 1x monthly on lower plans
- Direct Cortex Specialist Feedback — direct line of communication with a D1 athlete who has been rigorously trained in Cortex's performance science
- Direct Specialist access — messaging, check-ins, and visibility into your progress
Tous les prix sont en dollars américains (USD)
Portail Parent
Restez proche, sans surveiller de près
Un aperçu léger de l'entraînement de votre athlète — pas une deuxième boîte de réception à gérer.
Voyez leur effort et leur régularité, en quelques secondes par jour.
- Un code pour se relier. Votre athlète partage un code famille depuis son appli ; vous le saisissez et il approuve le lien — aucune configuration de compte distincte de son côté.
- Consentement du tuteur intégré. Les athlètes de 13 à 17 ans passent par un parcours de consentement du tuteur à l'inscription, afin qu'un parent soit déjà informé dès le premier jour.
- Un résumé léger, pas un flux constant. La vue famille sur votre onglet Today affiche un résumé plus léger de son entraînement et de sa régularité — assez pour rester proche, pas assez pour surveiller de près.
Famille
Ton athlète
Summit Storm
AM Primer
Complété pour aujourd'hui.
5 sur 5 étapes
SÉRIE ACTUELLE
18jours
L'élan est pour toi — continue sur ta lancée.
Pour commencer
3 étapes simples
Étape 1
Choisissez un moment pour parler directement avec notre fondateur
Réservez un appel gratuit avec notre fondateur pour discuter d'où en est votre athlète aujourd'hui.Étape 2
Un plan sur mesure pour les objectifs de votre athlète
Nous construisons un plan autour du sport, de l'emploi du temps et des objectifs de performance spécifiques de votre athlète — pas un modèle générique.Étape 3
Suivez la progression de votre athlète via des rapports de données et les retours du spécialiste
Une visibilité réelle sur l'entraînement, la régularité et la progression — via l'historique dans l'appli et des mises à jour directes du spécialiste.
Commencez gratuitement.
Passez au niveau supérieur quand vous serez prêt.
Des questions ? admin@cortexflex.org
NIVEAU SUPÉRIEUR
Niveau 13